¿Cuál es el zumbido con la miel de Manuka?

¿Cuál es el zumbido con la miel de Manuka?

Probablemente lo hayas escuchado todo antes cuando lleguen los fríos del invierno, prepárate una taza de agua caliente con miel y limón. Por mucho que parezca uno de esos remedios inventados, la miel, específicamente la miel de Manuka, en realidad tiene propiedades curativas.

Lo primero que debe saber cuál es posiblemente más importante es que hay muchas mieles diferentes disponibles para comprar, es muy importante que el producto sea natural y libre de azúcares agregados.

En segundo lugar, la miel tiene tanta bondad, incluso cuando no estás enfermo, es genial tenerla en tu dieta. Rico en muchos antioxidantes importantes, ayuda a combatir los radicales libres que causan enfermedades y puede reducir el riesgo de daño celular. También tiene propiedades antiinflamatorias.

Entonces, ¿por qué exactamente la gente confía en él cuando se trata de combatir los resfriados? La miel de Manuka de alto grado, como la de PURITI, puede calmar el revestimiento de la garganta con un delicioso sabor cremoso. Esto destaca las propiedades antimicrobianas de este producto único. Es tan bueno que incluso se puede usar en víctimas de quemaduras debido a esas propiedades curativas.

La nutricionista y bloguera de salud y estilo de vida Danijela Unkovich, de Healthy Always , ha compartido algunas maneras muy interesantes de incorporar la miel a tu dieta, facilitando así la lucha contra los resfriados invernales. Puedes leer su artículo original en Newshub aquí.

Agregar miel sobre azúcar a sus productos horneados:

Esto se refiere al uso de edulcorantes naturales en sus alimentos en lugar de azúcares y sacarosa artificiales. Debido a la consistencia de la miel, no es un intercambio directo, 1 taza de miel por 1 taza de azúcar, prueba ¾ de taza de miel por cada taza de azúcar. Si está usando miel para hacer una salsa o un líquido, vale la pena recordar que se quema más rápido que el azúcar. No solo es bueno mantenerse alejado de los azúcares no naturales, sino que también está repleto de vitaminas y minerales.

Salsas, aderezos, adobos:

Otra forma de agregar miel de Manuka y otra forma de reducir el consumo de azúcar es usarla en lugar de salsas y aderezos para ensaladas con alto contenido de azúcar. Ya sea que se rocíe sobre zanahorias asadas o se use en sus carnes favoritas, la miel no tiene que ser solo para platos dulces.

Entonces, la próxima vez que sienta un cosquilleo en la garganta mientras los meses más fríos le pasan factura, pruebe un poco de miel de Manuka para curarlo.