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La miel genuina de Mānuka se puede disfrutar como parte de su ritual de bienestar diario, ya sea directamente de la cuchara o remolinada en agua caliente o té.
Agregar este oro líquido a tu rutina es el complemento perfecto para tu salud y bienestar natural.
Mānuka Honey es un maravilloso sustituto natural del azúcar refinada. Mānuka Honey tiene un valor de índice glucémico (IG) más bajo que el azúcar refinada. Los alimentos con un IG más bajo generalmente producirán más fluctuaciones menores en los niveles de glucosa e insulina en la sangre y proporcionarán una liberación de energía más lenta, lo que permitirá que su cuerpo mantenga la energía durante más tiempo.
La miel de Mānuka se puede utilizar como
ingrediente en mascarillas caseras. La miel de Mānuka es una sustancia higroscópica, lo que significa que atrae y retiene la humedad y puede ayudar a la absorción del vapor de agua. La capacidad de hidratación natural de la miel de Mānuka la convierte en un ingrediente clave en muchos cosméticos y, como tal, se ha vuelto popular para que algunos usuarios la incluyan en sus propios rituales faciales.
Si sufre de dolor de garganta, la miel de Mānuka puede ayudar a proporcionar algo de alivio, la consistencia espesa ayuda a cubrir la garganta. Estudios recientes que observaron los efectos del consumo de miel de Mānuka en Streptococcus mutans, un tipo de bacteria responsable del dolor de garganta, encontraron un posible vínculo con una disminución significativa de la bacteria después de que los participantes consumieron miel de Mānuka.
Artículo de PubMed de la Biblioteca Nacional de Medicina
Pastillas de Miel Puriti Manuka
La miel de Mānuka puede ayudar a su microbioma como prebiótico. Los prebióticos son alimentos que podemos comer para ayudar a que florezcan nuestros probióticos naturales. La miel de Mānuka produce prebióticos llamados fructooligosacáridos que pueden ayudar a mantener los probióticos estomacales esenciales saludables y efectivos.
Artículo del Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos
La miel de Mānuka es más dulce que el azúcar, si todavía estás buscando inspiración sobre cómo usar la miel de Mānuka, cuando hornees, cambia el azúcar por media medida de miel y reduce la temperatura del horno 15 °C para evitar que se dore demasiado.
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