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Tazón de batido Crazy Good

21 de diciembre de 2018 Lectura de 2 min

Crazy Good Smoothie Bowl - PURITI

Receta de Tazón de Smoothis de Miel de Manuka PURITI

Para 2 porciones

¡No hay desayunos mucho más deliciosos que esto! ¡Este delicioso tazón de batido sabe tan bien que nadie se dará cuenta de lo saludable que es para ti! 

¡Este batido lo tiene todo! Cargada de fibra, llena de proteína y alta en vitaminas, minerales y antioxidantes, esta comida te hará sentir satisfecho y al mismo tiempo te brindará increíbles beneficios nutricionales. 

La fibra que se encuentra en esta comida de las verduras, frutas, nueces y semillas mantendrá su salud digestiva bajo control mientras apoya buenos niveles de colesterol y azúcar en la sangre. La fibra también ayuda a que nos sintamos llenos por más tiempo, lo que significa que no debemos picar entre comidas. 

Tanto las semillas de chía como las de cáñamo pueden ser pequeñas, pero son una fuente inagotable de nutrición. Son una gran adición a batidos, yogures, postres helados e incluso ensaladas. Ambos son una fuente de proteínas y omega 3. Los omega 3 son un buen tipo de grasa y son esenciales para una buena salud. Pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, reducir el efecto de la inflamación en el cuerpo e incluso ayudar con la demencia y la depresión. 

Si bien todos los ingredientes en este tazón para batidos son sorprendentes en muchos sentidos, es la miel de PURITI Manuka que se ha agregado lo que hace que este tazón para batidos se destaque de cualquier otro. La miel PURITI Manuka tiene muchos beneficios nutricionales y es una de las formas de miel más exclusivas y beneficiosas del mundo. Conocido por sus tremendos beneficios nutritivos y estimulantes del sistema inmunológico, tiene un alto contenido de antioxidantes y muchas vitaminas y minerales. La miel de Manuka es en realidad cuatro veces mayor en contenido nutricional que la miel normal. 

Para agregar un impulso a su bienestar, intente agregar miel de Manuka PURITI a su dieta diaria. Aproveche los muchos beneficios, como un mejor sueño, una mejor digestión y una inmunidad más fuerte, controle las alergias estacionales, combata las infecciones y mejore la tez. ¿Quién hubiera pensado que un desayuno tan rápido y fácil podría hacer todo esto?  

 

INGREDIENTES:

ZALAMERO

2 tazas de leche de coco (o la leche que prefieras)

2 pestañas de semillas de chía

2 pestañas de mantequilla de almendras

3 tabletas de polvo de cacao crudo

pestaña 2-3 Miel de Manuka PURITI

2 plátanos congelados (pequeños – medianos)

2 pestañas de aguacate

2 pestañas de coliflor

½ taza de hielo

ADICIÓN

 ½ taza de bayas frescas mixtas

2 pestañas de semillas de cáñamo

2 fichas de polen de abeja

2 pepitas de cacao

Buckinis de 2 pestañas 

2 tabletas de miel de Manuka PURITI

 

Método:

  1. Agregue todos los ingredientes del batido a una licuadora de alta velocidad y mezcle a velocidad alta durante 1 minuto. Raspe los lados si es necesario durante el tiempo de procesamiento.
  2. Agregue un poco de líquido adicional para alcanzar la consistencia deseada si es necesario y mezcle nuevamente.
  3. Divida la mezcla de batido entre 2 tazones para servir.
  4. Cubra con bayas mixtas en rodajas, polen de abeja, semillas de cáñamo, nibs de cacao y buckinis. ¡Rocía un poco de miel de Manuka PURITI y disfruta!

Nota de receta: use los ingredientes que desee, como su fruta de temporada favorita, nueces y semillas mixtas, bayas de goji, avena, granola. Lo que quieras, ¡todo sabrá igual de delicioso! ¡Solo asegúrate de agregar un chorrito de miel PURITI Manuka para potenciar tu tazón de batido, haciéndolo aún más increíble! 



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